养生百科
胃不好能吃枇杷吗 胃不好的患者能吃枇杷吗
胃不好能适当的食用枇杷。枇杷的味道酸甜，具有润肺止咳、健胃生津、降逆止呕、解渴开胃等功效，如果消化不良、食欲不振，可以多吃一些枇杷，缓解恶心、呕吐、嗳气等肠胃不适的症状。但枇杷不能吃太多，也不能吃，因为它会刺激肠胃，增加肠胃的负担，从而引起肠胃的不适。...
如何去除颈纹 颈纹消除方法
去除颈纹可以注射肉毒素，注射后把局部颈阔肌放松，达到去除颈纹的目的。还可以用玻尿酸填充，很重的颈纹可以用这个方法。还有线雕法，即局部埋线的方法治疗，效果也不错。射频技术舒展颈纹，也有一定的疗效。平时常练颈部保健操，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳。平时要做好防晒，给颈部涂抹润肤霜或防晒霜。...
冰糖雪梨怎么做能治咳嗽 冰糖雪梨可以天天喝吗
冰糖雪梨可以用清水煮，也可以煲汤，或者炖冰糖雪梨盅，都是有治咳嗽的效果。准备一个雪梨削皮，皮也放进锅里，雪梨切块，锅中加适量水，大火烧开后，再改小火煮十五分钟左右，然后加入适量的冰糖，煮至冰糖化开就可以了。冰糖雪梨汤具有滋阴生津、润肺化痰的功效，咳嗽的人喝冰糖雪梨可以有效促进痰液的排出。...
健身运动的几大常见误区 健身运动的误区
很多人都有这样的一种健身经历，当你终于下定决心准备开始健身运动的并且付诸行动时，身边总有会热心人跳出来跟你说，你这样做不对，你那样做也不行，总之你的健身运动没几种是正确的。那事实到底是怎样的呢？下面我们就一起来盘点下生活中几种错误的健身说法。...
胃火大不能吃什么 胃火大要注意什么
胃火大的人不能吃辛辣、易上火、刺激性较强的食物，如榴莲、龙眼，菜品中不能加入性烈的食材，如茴香、胡椒、花椒等等。胃火大会导致口舌生疮、牙龈肿痛等症状，此时要及时进食一些寒性的食物，如绿豆、西瓜、梨子、冬瓜、苦瓜等食物能有效去除胃火，还能起到清热解毒的作用。...
酒后吃什么养胃，酒后吃哪些食物养胃
酸奶、白开水、葡萄、香蕉、米粥、面条酒后可以吃这些食物，可以养胃。另外，西红柿中含有一种非常特殊的果糖物质，而这种物质对于促进酒精分解和吸收有好处，如果可以在酒后去服用，这样可以帮助解决头晕消问题，还能保护我们胃黏膜的健康。酒后可多喝一些白开水，也能有效的保护肠胃，对身体是非常好的。...
用茶叶水洗脸好吗 茶叶水洗脸的正确方法
用茶叶水洗脸对皮肤好，因为茶叶水有清理油脂、减少细菌的生长、减少痘痘的生长、除色斑、美白皮肤之功效。另外，茶叶中含有茶多酚，还有抗氧化作用，可防止肌肤衰老，减少皮肤病，消除黑眼圈。最好是使用绿茶水来洗脸，在所有的茶叶中，绿茶所含的茶多酚含量是最丰富的，它可以减少皮肤病的发生。...
高血压吃哪些食物好 跑步可以降血压吗
高血压患者平时可以吃一些蔬菜水果来改善，比如苹果、香蕉、洋葱、芹菜。苹果含有丰富的果糖、有机酸、果胶以及纤维素等元素，患者经常使用，可以控制血压水平。香蕉含有钾元素，钾离子，可以对血压升高有改善作用。洋葱含有大量的前列腺素A，可以防止高血压。芹菜含有芹菜素，能恢复血管壁的弹性，改善机体的微循环。...
糖尿病病人不能吃什么食物 糖尿病患者吃什么水果
糖尿病病人不能吃油炸食品，吃薯条、薯片、炸鸡等油炸食品，会增加卡路里的摄入。不能吃油腻的肉，因为含有大量的饱和脂肪，会增加胆固醇，并会引起全身炎症，同时使患糖尿病的人患心脏病的风险更大。不能吃干果，干果在脱水后，它的天然糖分会浓缩，从而增加身体的糖分，对于糖尿病患者来说，是不适合食用的。...